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Saturday, November 07, 2009

mental disorder







11月至12

5present  +  8paper  +  5final exam

 

計算結果: 你的抑鬱指數是 48


若指數 < 15,你的情緒健康。

但如個別抑鬱徵狀持續出現,仍須作進一步評估。

若指數在 15 – 21之間。你的抑鬱徵狀水平高出標準,

現時情況仍屬溫和、一般,

我們建議你盡快尋求專業協助

若指數 >22,你的抑鬱情況嚴重,請立即尋求專業協助

http://www.depression.edu.hk/b5/content/p3_1.php

 

 

 

都話我要見社工咖啦。




Thursday, November 05, 2009

王菲的情誡早已說明一切


 

王菲〈情誡〉

 

填詞:林夕

 

 

【不要迷信情變等於燈滅】

「沒有他,我不能活下去」這想法多麼浪漫。

不過,John Lennon死了,

大野洋子還是活下去,

而且還要是好好地活下去。

朋友,這才是浪漫。

 

 

【不要含淚直到與他肯定再不相見】

哭到雙眼紅腫是應該的,

喝醉酒是應該的,頹廢一陣子也是應該的;

為失戀而心傷,是正常的。

但千萬不要傷害自己的身體,

至少不要作出任何可能對自己身體產生永久性影響的行為

(例如鎅手、跳樓、吸毒、紋身、

醉酒後亂找個人來睡因而得到愛滋病同時懷孕)。

而我不是跟你說甚麼身體髮膚受諸父母。

實際上,傷害自己的身體是不make sense的,解釋如下:

一個人的永遠隨身物只得一件:

自己的軀體。

傷害自己的身體等如傷害自己的唯一永久隨身物,

就算軀體最終復原,

也會在唯一永久隨身物上貼上一張永久不能移走的memo紙,

等同於永遠地提醒自己某一件事。

如果你心痛,唯一可以做的事就是等待傷痛的日子過去,

而不是做一些事來永遠提醒自己曾經痛到這個地步。

我曾經有一段時間瘋狂喝酒

(雖然不是因為失戀,只是貪得意),

雖然胃潰瘍痊癒,可惜現在每逢胃痛,

我便會想起自己當年的樣衰畫面。

memo是永久不能消除的。

我不能夠想像如果當年自己是因為失戀而這樣做,

而現在的我每逢胃痛便會想起某個傷害我的人,感覺將會有多痛苦。

 

 

【愛恨無須壯烈 不隨便狂熱】

有些人解釋說:「我要用手上這個傷口來叫自己永遠記住這種痛!」

朋友哦,要記得的,自會記得,

如果痛到這樣你都可以不記得,

那麼不如乾脆忘記吧。

是以在任何情況下,自殘都是不make sense的。

如果你說:「我現在失戀呀,我要make sense來幹啥?」

信我,到你痛完一段日子之後,

你便會想開始make sense的了。

 

 

【不要迷信汗腺滲出的綺麗】

安全性行為。

別幹任何不情願的事。

 

 

【不要虔誠直到懂得怎樣去愛魔鬼】

賭氣的人有法子將所有東西變成歪理。

那些「喜歡你待我薄情,喜歡你為人冷酷,能持續獲得糟蹋亦滿足

是跟自己鬥氣

(只是舉例而已,容祖兒的〈痛愛〉是一首好歌,詞也填得很好),

鬥一陣好了,不要跟自己過意不去太久。

 

 

【紀念留給下世】 

懷舊是好的。

而在「念舊」與「被回憶所困」之間的平衡,是多麼困難。

只能說,我們得學習「品嘗」回憶。

再壞的往事,也可以從欣賞的角度觀看,

是好是壞,感謝自己的體驗。

壞事也是人生一部分,

從中學習,看看那堆壞事教懂你甚麼。

痛苦經歷讓人變得有層次,

懷着「欣賞過去」的情操,保持正面的態度;

在這以後,你不再平庸。

 

 

【不對別人發誓】

不對別人發誓。

不要因為別人的威逼而胡亂發誓,

因為發誓是很大件事的。

不要隨便叫人老公老婆,

因為言語是擁有力量的,

不過可能只因為我是寫字的人,才對這等事認真。

 

 

【和誰亦記得不能容他寵壞 不要對他倚賴 
  感情隨他出賣 若你喜歡猶大 
  示愛不宜抬高姿態 不要太明目張膽崇拜
  一字記之曰 
談情不似遊街】

現在的中學生物科要不要解剖牛眼睛?

無論如何,你大概知道眼球的結構吧;

一個圓球體,包裹着一些半液態的玻璃體──

你也可以想像為魚卵,

只是相比起魚卵,我們一般比較認識眼球結構而已──

我一直覺得,一段感情關係就像人的眼球。

 

 

一個叫做「感情關係」的圓球體,

內裏有驚喜、悲傷、 慰撫、犧牲、堅持、包袱、勇氣、懦弱……

這堆東西全都在混沌狀態,全都分不清甚麼是甚麼,

是以縱使當事人也難以解說

(例如他們怎樣相處,誰付出多一點,為何選擇對方)。

這個名為「感情關係」的球體,

雖然箇中混沌一片,但每一處也能觸及另一處,

是以兩個人之間的事難以辨別好壞對錯,

不像數學,甚麼都能夠準確計算出來。

 

 

實在很難說誰讓誰寵壞,誰比誰倚賴,

但當你不快樂,你會知道。

就像當眼球生病,你會知道。

心底裏,你知道它是小病,還是已經病到不可救藥。

到那個時候,選擇堅持的,儘管繼續嘗試,

選擇放手的,也不要計較誰欠誰了。

 

 

【為這為那談情為了 享受】

 

【為你為我為何為他 忍受】

 




Monday, November 02, 2009

出島







 

我住在一個沒有希望的島嶼,

 

每天都失望地不想再跟人說話。

 




Sunday, November 01, 2009

紅櫻



 


電影期待值的高低與前排觀眾的座高成正比例。

 



Saturday, October 31, 2009

時候尚早



 


何解我未曾問,已跟我講你懂?

何解你所有口吻極其像個老頑童?

而你不過廿來歲,

無法可將一切看通。

 

對所有事情漸忘掉衝動,

談起你未來亦滿臉愁容,

越去估計前途,偏偏越會幻想起暗湧。

 

但秒針仍在跳,光陰也未窮,

凡 事 也 自 有 它 答 案 , 這 刻 不 要 碰 。

 



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